Creatine Simple (200г)
На основе 1 отзывов.- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 40
Creatine-XS (300г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 60
Creatine (300г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 60
Creatine (500г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 100
Perfomance Creatine (300г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 60
Perfomance Creatine (600г)
На основе 3 отзывов.- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 120
Creatine Fuel Powder (300г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 60
100% Micronized Creatine Monohydrate (300г)
На основе 10 отзывов.- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 60
Creatine (200г+200г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 40
Creatine Monohyrate (300 гр)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 60
Creatine UN (1000г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 200
Creatine UN (300г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 60
Creatine UN (500г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 100
Creatine Monohydrate (500г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 54
100% Creatine Monohydrate (1000г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 200
100% Creatine Monohydrate (100г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 20
100% Creatine Monohydrate (300г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 60
100% Creatine Monohydrate (500г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 100
Build-HD (165г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 30
COR-Performance Creatine (30порций)
- Цель: Улучшение тренировок
- Главный ингредиент: Креатины
- Порций: 30
COR-Performance Creatine (50порций)
- Цель: Улучшение тренировок
- Главный ингредиент: Креатины
- Порций: 50
Creatine Monohydrate (1кг)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 200
Arnold Iron Cre3 (127г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатины
- Порций: 30
Creatine (500г)
На основе 1 отзывов.- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 100
Creatine Caps 1000 (100капс)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 20
Creatine monohydrate (1000г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 200
Creatine monohydrate (500г)
На основе 10 отзывов.- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 100
BCAA + Creatine (738г)
- Цель: Мышечная масса • Силовые показатели
- Главный ингредиент: BCAA • Креатин моногидрат
- Порций: 60
CGT10 (Creatine-glutamine-taurine) (600г)
Креатин моногидрат – это взрыв энергии, это выбор чемпионов.
Креатин оказывает всестороннее действие на организм, с его помощью можно увеличить не только силовые результаты, выносливость, но и нарастить массу волокон, придать мускулатуре наиболее привлекательный вид. А его моногидрат позволяет увеличить эти эффекты в несколько раз. По своему действию он аналогичен стероидам, но при этом абсолютно безвреден для здоровья и не является запрещенным средством.
Кроме того эта форма креатина хороша тем, что она:
- несколько дней сохраняется в жидкостях, не меняя своей структуры
- практически не разрушается в пищеварительной системе
- достигает мышечных тканей в неизменном виде
- медленно конвертируется в креатинин
- это самая эффективная и выгодная форма креатина
Вся правда о моногидрате креатина
Своим появлением креатин моногидрат вызвал настоящую революцию в сфере спортивного питания. Он сулил эффект в несколько раз превосходящий по силе использование традиционных методов. Но каково было разочарование, когда почти у трети его потребителей не было замечено каких-либо существенных результатов. При этом ни смена схемы применения, ни увеличение дозы не исправили это положение.
Оказывается, что все дело было в скорости всасывания креатина из пищеварительных органов в кровь. Находясь долго в желудке, это вещество превращается в креатинин, который не оказывает желаемого действия на мышечные ткани. Поэтому, чтобы креатин произвел должный эффект, необходимо, чтобы он как можно быстрее проник в мышечные волокна. Желатиновые капсулы с порошком позволяют существенно защитить креатин от расщепления до тех пор, пока он не проникнет в кровь.
Свойства и действие моногидрата креатина на организм
Спорные моменты о ценности моногидрата рассматривались во многих научных исследованиях. Многочисленные тесты установили, что, несмотря на все недоверие скептиков, именно моногидрат является наиболее действенной формой креатина. С точки зрения химии, моногидрат – это молекула воды и креатина, а именно такое сочетание и обеспечивает оптимальный эффект.
Это отличная добавка до и после тренировок, так как она:
- увеличивает массу мышечных волокон за счет задержки в них воды
- повышает эффект тренинга
- нейтрализует молочную кислоту в мышцах
- способствует скорейшему снятию усталости в мышцах
- не оказывает побочного отрицательного действия
Как употреблять моногидрат креатин для максимального действия
Для обеспечения наиболее результативного эффекта моногидрата креатина необходимо сохранить его натуральную структуру до тех пор, пока этот элемент не проникнет в кровь. То есть нужно создать такие условия в пищеварительной системе, которые обеспечат его сохранение и быстрое «просачивание» сквозь стенки желудка. Например, растворяя креатин в воде вместе с простыми углеводами, стимулирующими выделение инсулина в организме, можно значительно увеличить его биологическую доступность для мышц.
Этого же можно добиться, комбинируя эту добавку с различными солями фосфата, такими как калиевая, магниевая и динатриевая. Такая смесь позволяет креатину быстро проникнуть в кровь, насыщая мышечную ткань. В этом случае волокна накапливают внушительное количество креатина, благодаря чему и наращивается необходимая мышечная масса, увеличивается сила и выносливость человека.
В сети магазинов BODYBUILDING SHOP Тула всегда можно купить Моногидрат по низкой цене. Удобный каталог с функцией сравнения позволит быстро определиться с покупкой.