В современных условиях и напряженном ритме жизни строго соблюдать режим тренировок и питания не всегда удается даже профессиональным спортсменам, а ведь и успех тренировочного процесса, и ежедневное самочувствие, и даже просто желание пойти на тренировку во многом зависят от сбалансированности и достаточности того, что мы едим.
А что делать, если по каким-то форс-мажорным обстоятельствам пришлось пропустить очередной прием пищи? Здесь вполне компромиссным решением может быть прием специальных белковых добавок, которые, конечно, не могут использоваться как обычное полноценное питание, но, в такой ситуации, служат своеобразным "аварийным" выходом из положения. Речь идет о таком компоненте спортивного питания, как протеиновые батончики. Они характеризуются сбалансированным содержанием белков, жиров и углеводов, причем, приоритет отдается именно протеинам, иногда (если батончики позиционируются не столько как протеиновые, а как энергетические) - может быть сделан акцент на углеводах. Обязательным требованием к ним являются отсутствие кофеина или других стимулирующих веществ (в некоторых странах ЕС это даже закреплено законодательно). Иногда, в качестве дополнительных компонентов, в состав добавляют витамины и микроэлементы.
Протеиновые батончики нельзя рассматривать как полноценные заменители питания, скорее - как вариант перекуса, если не удалось полноценно поесть в соответствии со спортивным режимом. Обычно рекомендуется прием не более 1 (максимум 2) батончиков в сутки, т.к. они все-таки не могут полноценно заменить обычное спортивное питание.
В протеиновых батончиках PURE QUICK (вкусы: яблочный пирог, булочка с корицей, клубничный чизкейк), выпускаемых компанией «Pureprotein», в качестве источника протеинов и углеводов, используется концентраты высококачественного сывороточного и молочного белка, быстроусваиваемые углеводы, а также клетчатка и кусочки ягод и фруктов. Большой выбор вкусов позволяет каждому подобрать себе что-нибудь в соответствии со своими предпочтениями. Удобство дозирования обеспечивается выпуском батончиков весом 40 граммов. Они не содержат трансгенных жиров. Суммарное количество белка в 1 порции продукта (1 батончик 40 граммов) составляет 11,0 граммов, что соответствует 4,8% рекомендуемой (для спортсменов весом 80 кг) суточной нормы потребления.
Сывороточные белки и белки молочной сыворотки при одновременном использовании имеют очень высокую биологическую ценность. При приеме протеинового батончика PURE QUICK концентрация аминокислот в крови возрастает уже в течение первого часа после употребления. При этом они не влияют на кислотообразующую функцию желудка, что исключает нарушение его работы. Усвоение белков молочной сыворотки исключительно высока.
Аминокислотный состав сывороточных белков наиболее близок к аминокислотному составу мышечной ткани человека, а по содержанию незаменимых аминокислот и аминокислот с разветвленной цепью (ВСАА) - валина, лейцина и изолейцина, они превосходят все остальные белки животного и растительного происхождения. Кроме того, часть белков молочной сыворотки находится в виде аминокислот, которые являются стимуляторами пищеварения и участвуют в синтезе большинства жизненно важных ферментов и гормонов. Также белки молочной сыворотки заметно снижают уровень холестерина в крови.
Быстроусваиваемые углеводы обеспечивают организм энергией, но, в то же время, их хорошо сбалансированное количество не перегружает организм излишними калориями.
Следующим компонентом протеиновых батончиках PURE QUICK является клетчатка. Клетчатка - это пищевые волокна, функция которых - улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта в целом и детоксикации организма. Является естественным сорбентом, улучшает процессы пищеварения, понижает уровень холестерина в крови, служит для профилактики таких серьезных заболеваний, как диабет и запор. Кроме того, проявляет антиоксидантную и антитоксическую активность. Как и все сорбенты, связывает пищевые аллергены и токсины, которые могут проявляться на коже.
Вы можете купить Pure Quick (Упаковка 20шт-40г) в магазинах BODYBUILDING SHOP города Тула по низкой цене. PureProtein \ Протеиновый батончик Pure Quick (Упаковка 20шт-40г): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.